成人癫痫可以说最重要的不是治疗，而是在未发生之前的预防方法，只有做好了成人癫痫的预防，才可以避免成人癫痫所带来的一切伤害不是吗?下面请专家为您讲解一下怎样可以更好的预防成人癫痫。

　　成人癫痫的预防

　　一、禁止抽烟，因为香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，所以说癫痫患者不能抽烟。

　　二、戒除酗酒，资料显示酒精和癫痫病的发作有很大的关系，同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，另外，酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

　　三、避免食用刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

　　四、切忌暴饮暴食，同时还要注意饮食有节，特别是儿童癫痫患者，过量的饮水会诱发癫痫发作。

　　五、不可摄入过量的盐，因为很多人饭菜一咸就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

　　六、避免食用油性食物，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃.

　　相信大家已经有所了解了，大家就要在日常生活中引起对自己以及家人健康的高度重视，来积极的进行成人癫痫的预防工作，专家认为，如果一旦患有了成人癫痫，也需要早日进行治疗才是